Chào mừng quý vị đến với Câu lạc bộ thành viên ViOLET Sóc Trăng.
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy đăng ký thành viên tại đây hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
TD 9 có hình hay
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn: ST đồng nghiệp
Người gửi: Trương Ngọc Trung (trang riêng)
Ngày gửi: 08h:08' 10-11-2010
Dung lượng: 1.5 MB
Số lượt tải: 52
Nguồn: ST đồng nghiệp
Người gửi: Trương Ngọc Trung (trang riêng)
Ngày gửi: 08h:08' 10-11-2010
Dung lượng: 1.5 MB
Số lượt tải: 52
Số lượt thích:
0 người
Tiết: 01
bài dạy
S:22/8, D: 24/8/2010
Giới thiệu chương trình - Mục tiêu - Nội dung chương trình.
ĐHĐN: - Ôn các kỹ năng đã học ở lớp 8
I.Mục đích, yêu cầu:
- Giúp HS nâng cao, hoàn thiện kỹ năng ĐHĐN đã học để rèn luyện tư thế, tác phong và nề nếp kỹ luật góp phần hình thành nhân cách người học sinh
- Hoàn thiện và nâng cao kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp 6,7,8
- Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế
II.Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trường, Còi.
III.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
8(P)
Mỗi
động
tác
thực
hiện
2 lần
8 nhịp
3x20m
3x20m
3x20m
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động
(HS) ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
((GV)
B.Phần cơ bản
1. Giới thiệu MT-NDCT TD9
a. ĐHĐN:
Ôn và hoàn thiện kỹ năng đã học ở lớp 6,7,8.
b. Bài thể dục phát triển chung:
Bài tập liên hoàn 45 động tác nam riêng nữ riêng
c. Chạy nhanh:
Ôn tập một số trò chơi, động tác bổ trợ.
Hoàn thiện kỹ thuật chạy 60m.
Giới thiệu một số điều luật thi đấu.
30(P)
(20p)
d. Chạy bền:
Chạy trên địa hình tự nhiên nam 800m nữ 500m.
e. ném bóng
Ôn tập và hoàn thiện kỹ thuật ném bóng có đà.
Một số điều luật cơ bản.
f. Nhảy cao:
Ôn tập và hoàn thiện kỹ thuật
Một số điều luật cơ bản.
g. Nhảy xa:
Ôn tập và hoàn thiện kỹ thuật.
Một số điều luật cơ bản.
2. ĐHĐN
Ôn các kỹ năng đã học ở lớp 8:
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ 1-2, điểm số từ 1- hết.
Đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay các hướng.
Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ 1- hết.
Đội hình 0 – 2 – 4 .
(10p)
5 lần
15 lần
5 lần
5 lần
Goái viên giới thiệu mục tiêu chương trình
Lớp tập trung 4 hàng ngang:
GV phân tích lại .
HS tập đồng loạt sau đó chia nhóm tập luyện.
- Cho HS luyện tập vừ hàng ngang vừa hàng dọc
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ
bài dạy
S:22/8, D: 24/8/2010
Giới thiệu chương trình - Mục tiêu - Nội dung chương trình.
ĐHĐN: - Ôn các kỹ năng đã học ở lớp 8
I.Mục đích, yêu cầu:
- Giúp HS nâng cao, hoàn thiện kỹ năng ĐHĐN đã học để rèn luyện tư thế, tác phong và nề nếp kỹ luật góp phần hình thành nhân cách người học sinh
- Hoàn thiện và nâng cao kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp 6,7,8
- Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế
II.Địa điểm phương tiện:
- Sân TD trường, Còi.
III.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
8(P)
Mỗi
động
tác
thực
hiện
2 lần
8 nhịp
3x20m
3x20m
3x20m
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động
(HS) ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
((GV)
B.Phần cơ bản
1. Giới thiệu MT-NDCT TD9
a. ĐHĐN:
Ôn và hoàn thiện kỹ năng đã học ở lớp 6,7,8.
b. Bài thể dục phát triển chung:
Bài tập liên hoàn 45 động tác nam riêng nữ riêng
c. Chạy nhanh:
Ôn tập một số trò chơi, động tác bổ trợ.
Hoàn thiện kỹ thuật chạy 60m.
Giới thiệu một số điều luật thi đấu.
30(P)
(20p)
d. Chạy bền:
Chạy trên địa hình tự nhiên nam 800m nữ 500m.
e. ném bóng
Ôn tập và hoàn thiện kỹ thuật ném bóng có đà.
Một số điều luật cơ bản.
f. Nhảy cao:
Ôn tập và hoàn thiện kỹ thuật
Một số điều luật cơ bản.
g. Nhảy xa:
Ôn tập và hoàn thiện kỹ thuật.
Một số điều luật cơ bản.
2. ĐHĐN
Ôn các kỹ năng đã học ở lớp 8:
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ 1-2, điểm số từ 1- hết.
Đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay các hướng.
Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ 1- hết.
Đội hình 0 – 2 – 4 .
(10p)
5 lần
15 lần
5 lần
5 lần
Goái viên giới thiệu mục tiêu chương trình
Lớp tập trung 4 hàng ngang:
GV phân tích lại .
HS tập đồng loạt sau đó chia nhóm tập luyện.
- Cho HS luyện tập vừ hàng ngang vừa hàng dọc
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ
Các ý kiến mới nhất