MÔN THỂ DỤC
Bài 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH - TỔ CHỨC LỚP
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI "KẾT BẠN"

I/ MỤC TIÊU
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5. Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng.
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các bài thể dục.
- Biên chế tổ , chọn cán sự bộ môn.
- Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo hi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to, rõ, đủ nội dung.
- Trò chơi "kết bạn". Yêu cầu HS nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn khi tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung
Định lượng
Phương pháp và hình thức tổ chức tập luyện

1. Phần mở đầu:
- Ổn định tổ chức, tập hợp lớp.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
- Khởi động: xoay các khớp
đứng vỗ tay hát


2. Phần cơ bản
a/ Giới thiệu tóm tắt chương trình Thể dục lớp 5
GV: Chương trình thể dục lớp 5 gồm có 5 chương
Chương I: Đội hình đội ngũ
Chương II: Bài thể dục phát triển chung(có 8 động tác)
Chương III: Bài tập rèn luyện tư thế và kĩ năng vận động cơ bản.(ôn tập các bài ở lớp dưới và học mới bật cao và phối hợp chạy- bật nhảy)
Chương IV: Trò chơi vận động(Ôn tập các trò chơi lớp dưới và học mới :ai nhanh và khéo hơn, chạy nhanh theo số, chạy tiếp sức theo vòng tròn, bóng chuyền sáu, trồng nụ trồng hoa, qua cầu tiếp sức, chuyển nhanh chạy nhanh, chuyển và bắt bóng tiếp sức)
Chương V: Môn thể thao tự chọn (Đá cầu hoặc ném bóng)
- Các em chú ý tập trung tinh thần học tập tốt và chấp hành đúng những quy định của lớp, của trường
b/ Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện
GV: Khi lên lớp giờ thể dục, quần áo phải gọn gàng(mặc đồng phục thể dục), đi dày hoặc dép có quai sau, nghỉ tập phải xin phép cô.
c/ Biên chế tổ tập luyện:
Lớp ta chia làm 4 tổ, tổ trưởng và cán sự lớp như tổ học tập
d/ Ôn đội hình đội ngũ
- Ôn cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép cô khi ra vào lớp.
- GV làm mẫu
- Cán sự và cả lớp cùng tập
- Củng cố: Hôm nay các em được học và ôn những động tác nào?
e/ Trò chơi "kết bạn"
GV: hôm nay chúng ta chơi trò chơi kết bạn
4 em cùng chơi thử với cô để cả lớp quan sát
- Lớp chơi (GV chỉ huy)
- Gv những em phạm luật sẽ phải lò cò 1 vòng quanh lớp.
-Gv tuyên dương những em chơi tốt
3. Phần kết thúc
- HS chuyển đội hình hàng ngang: thả lỏng tay, chân , lưng bụng
- Gv nhận xét giờ học
- Về nhà các em ôn tập lại các động tác đã học và chuẩn bị tốt đồng phục thể dục.

6-10 phút
1 phút
1 phút
2 phút



18-22 phút
2 phút




















1 phút



1 phút


6 phút


1 lần
2-3 lần


5 phút






5 phút

1 lần

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

&



* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

&



































* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * *